Primera vez

Agenda tu primera clase

La primera clase en La Guarida tiene costo. Es una sesión de Funcional y tienes 1 mes para usar tu pase.

Si al finalizar la clase te decides por un plan, lo que pagaste por esta clase se toma a cuenta.

La Guarida - Nebraska 202, Col. Nápoles, Benito Juárez, CDMX

Qué puedes esperar

• Grupo reducido; Una clase individualizada, se evaluará tu nivel para ajustar tus pesos.
• Recomendamos agua y una toalla deportiva.
• En recepción haces check-in y pasas a la sala.
• El entrenamiento es descalzo.
• Hay un baño por si necesitas cambiarte.
• Si tienes una lesión o un dolor, díselo al coach.
• No hay lockers. En la entrada de La Guarida hay espacio para dejar los zapatos, la mochila y/o la sombrilla. No te preocupes, somos una comunidad muy unida y nos ayudamos mutuamente.
• Todas las clases cierran con meditación y estiramiento para regresar el cuerpo a la calma.
• Las manticoras cuidamos La Guarida igual que el equipo con el que entrenamos. Te pedimos limpiarlo y regresarlo a su lugar.