El estudio
Donde todo sucede. Conoce nuestras instalaciones y a nuestra feroz comunidad de manticoras.
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El equipo
De quienes entrenan en La Guarida.
Sí. En la primera clase el coach acomoda la carga y la técnica desde el primer swing.
Sí. Es una sesión de funcional y la usas en un mes. Si después tomas un plan de más sesiones, ese pago se toma a cuenta.
Agenda tu primera claseEl plan de La Guarida es la forma de entrenar aquí. Si ya traes uno de esos pases, se valida en la puerta y entras a la clase. Wellhub desde plan Gold, TotalPass desde TP 4 y Fitpass desde Classic.
Lunes a jueves Mañana: 6:00 a 10:00. Tarde: 17:00 a 22:00. Viernes: 6:00 a 10:00 y 17:00 a 20:00. Sábado: hay clases, el horario varía. Domingo: cerrado.
Ver la semana de clasesNebraska 202, Colonia Nápoles, Benito Juárez. Un WhatsApp: 55 4561 5271.
Nebraska 202, Col. Nápoles, Benito Juárez, CDMX
Nos vemos en La Guarida
Agenda tu primera claseMe he sentido más fuerte, más ágil, y he desarrollado habilidades que en otros lugares no había trabajado. Voy contento por la convivencia y por los coaches, que también son grandes amigos.
Me siento más fuerte cada día y más dueña de mis movimientos. Me reto, me llevo un momento de paz al final y la felicidad de compartir movimientos nuevos con los coaches y los compañeros.
Un lugar seguro donde me he hecho más fuerte, física y mentalmente.
Entrenar en el Manti es mi rutina para cerrar la jornada: moverme, esforzarme y relajarme. No busca fatigarte: sales más fuerte que cuando llegaste.
A principios de año tuve un momento difícil y el ejercicio ha sido mi terapia. Me dio rutina y disciplina, y hoy me siento fuerte. Ir todos los días es un reto en el que no estás solo.
Comunidad, fuerza y salir de tu zona de comfort.
Una gran ayuda para mejorar y mantener mi salud física.
Un espacio seguro.
El equipo
Estadísticas
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Coach
La entrenadora integral
Desarrolla fuerza, control y confianza.
No solo entrena músculos: desarrolla fuerza, control y confianza. Especialista en entrenamiento femenino, StrongFirst, Animal Flow, prenatal, posparto y nutrición. 13 años ayudando a personas a descubrir de lo que son capaces.
Especialidades
Certificaciones
StrongFirst · Animal Flow
